のっけごはん

Rice with toppings
のっけごはん


Rice with toppings of Pack’n Mack’n
(Rice with natto & avocado)

パックンマックンのアイデアのっけごはん
(納豆・アボカドのっけごはん)


Rice with natto & avocado
【納豆・アボカドのっけごはん】
354kcal



Ingredients(Serves 2)
300g hot cooked rice
1 package natto
1/2 avocado
6 cherry tomatoes
1 banno-negi
1/2 sheet nori seaweed
2 teaspoons each olive oil,
sauce for natto
stirred mustardーto taste


材料(2人分)
ごはん・・・・300g
納豆・・・・1パック
アボカド・・・・1/2個
プチトマト・・・・6個
万能ネギ・・・・1本
焼きのり・・・・1/2枚
オリーブオイル、
納豆のタレ・・・・各小さじ2
練り辛子・・・・・少々


①Peel the avocado, remove the
seed and cut info 1cm square pieces.
Cut cherry tomatoes info quarters lengthways.
Chop banno-negi finely.


①アボカドは
皮をむいて種を取り除き、1cm角に切る。
プチトマトは縦1/4に切る。
万能ネギは小口切りにする。


②Stir natto with chopsticks
until threads form. Add olive oil,
the sauce for natto and mustard.


②納豆は糸を引くようによく練り、
オリーブオイル、タレ醤油、辛子を混ぜる。


③Put the hot cooked rice into
individual bowls and place seaweed,
① and ② on the rice.


③熱々のごはんを器によそい、のりと①②をのせる。
(JA全中より~)



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この記事へのコメント

Reina
2008年05月09日 10:03
keitei1さん、最近Reinaはkeitei1さんのブログで英語の勉強しちゃってます♪(^∇^*) あはっ♪
もしかしてkeitei1さんも英会話レッスン中ですか?

のっけごはんっておいしそう♪
納豆にはオリーブオイルを混ぜるんですネ。
アボガドもおいしいのかなぁ、あまり食べたことないけど(*^^*)
きっと会うんですd(ゝ∀・*)ネッ!
英語でしゃべらナイトとかみてるとパックン、もえちゃんのコト好きなんじゃないかな~っていつも思っちゃいます。なんとなく(*δ.δ) ウフッ♪
2008年05月09日 16:43
Reinaさん、こんにちは~!

私も日常英語を勉強したいなぁ~と
色々、聞いたりしていますが
Reinaさんみたいに上手ではないですっ!
ただ聞いてるだけですよ~(^^ )♪

先日、天神のイムズの中にある
「お米ギャラリー」に行った際にレシピや
パンフレットをもらってきたので
外人の人が一人でも、
日本の料理を見てくれるといいなぁ~と
思ってアップしてま~す(ゝω・)vキュピッ

どんぶりに入っているのを見ると
食べたくなる彩りですよォ~~♪

もえちゃん、かわいいからパックン。。。
v(。・・。)イエィッ♪

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